Ajurwedyjski Kompas - cykl wykładów i konsultacji
15.11 | Joga Metro Wola
Pierwsze z serii spotkań z Bartoszem Luderą na tematy związane z ajurwedą.
Kolory energii – podstawy pracy z czakrami
sobota 30.08, godz. 11:00 | Joga Metro Wola, ul. Bitwy pod Lenino 13, Warszawa
Strona wydarzenia na Facebooku (kliknij).
Zatrzymaj się na chwilę.
Oderwij się od codzienności i wyrusz w podróż w głąb siebie — przez kolory, oddech i twórczą energię.
Podczas tego wyjątkowego warsztatu poznasz siedem głównych czakr- energetycznych centrów ciała, które wpływają na nasze emocje, zdrowie i wewnętrzną harmonię.
Dowiesz się, jak barwy i energia przenikają codzienne życie, jak mogą wspierać Twój nastrój, kreatywność i samopoczucie.
Co Cię czeka?
Warsztat Tworzenia Mandali Intuicyjnej
sobota 26.07, godz. 11:00 | Joga Metro Wola, ul. Bitwy pod Lenino 13, Warszawa
Strona wydarzenia na Facebooku (kliknij).
Zatrzymaj się na chwilę. Oderwij się od codzienności i zanurz w podróż w głąb siebie.
Podczas tego warsztatu połączysz sztukę, medytację i pracę z energią, ucząc się wsłuchiwać w głos swojej intuicji.
Poznasz symbolikę mandali, odkryjesz znaczenie kolorów i dowiesz się, jak barwy wpływają na emocje i czakry.
Poznasz symbolikę mandali, odkryjesz znaczenie kolorów i dowiesz się, jak barwy wpływają na emocje i czakry.
Co Cię czeka?
Krótka medytacja, która pomoże Ci otworzyć serce na twórczość
Tworzenie własnej, niepowtarzalnej mandali — Twojej osobistej mapy harmonii
Wspólna refleksja nad znaczeniem kolorów i symboli
Ciepła, akceptująca przestrzeń, w której możesz być sobą
Krąg Twórcy. Biżuteria z koralików
sobota 28.06, godz. 11:00 | Joga Metro Wola, ul. Bitwy pod Lenino 13, Warszawa
Strona wydarzenia na Facebooku (kliknij).
Krąg Twórcy. Biżuteria z koralików
Zapraszamy wszystkich, którzy chcą:
– spędzić czas twórczo i spokojnie,
– odpocząć od codziennego pędu,
– spróbować swoich sił w rękodziele lub po prostu przyjemnie rozpocząć dzień
W luźnej, kameralnej atmosferze, przy herbacie i rozmowach, będziemy
Joga w parach - warsztat
sobota 22.03, godz. 11:30 | Joga Metro Wola, ul. Bitwy pod Lenino 13, Warszawa
Partner Yoga jest praktyką dla 2 lub większej liczby osób. Wykonujemy w niej asany z asystą partnera/ki. Każda ze stron na swój sposób korzysta z energii takiego układu. To sztuka dopasowania, współodczuwania, prowadzenia dialogu poprzez dotyk, odnajdywania równowagi oraz wspólnej, bezpiecznej i komfortowej przestrzeni. Jednocześnie, jako forma zabawy daje dużo radości :)
Podczas 2-godzinnego warsztatu wprowadzimy Cię w tajniki tej sztuki.
Spełniaj marzenia - pogłębiony warsztat jogi kundalini
sobota 11.01, godz. 17:00 | Joga Metro Wola, ul. Bitwy pod Lenino 13, Warszawa
Strona wydarzenia na Facebooku (kliknij).
Joga kundalini jest uważana za technologię, która czyni cuda i przy odrobinie zaangażowania prowadzi do niezwykłej transformacji. Kiedy zmienia się ciało i umysł, jesteś w stanie wyjść ze swoich życiowych kolein i sięgnąć po niemożliwe.
108 Powitań Wiosny 2024
sobota 23.03, godz. 15
Bardzo miło nam ogłosić kolejną edycję wiosennej wspólnej praktyki 108 Powitań Słońca.
"Zadbaj o siebie" - warsztat selfCare
niedziela 25.06, godz. 16 | Joga Metro Wola, ul. Bitwy pod Lenino 13, Warszawa
Często uwielbiamy opiekować się innymi, troszczyć się o nich, dbać by było im dobrze, a jak często OPIEKUJESZ SIĘ SOBĄ?
Joga w Parku 2023 - Warszawa
wtorek, piątek, sobota, niedziela | Ogrody Ulricha, Park Moczydło, Park Żeromskiego
Zapraszamy na cykliczne zajęcia jogi w plenerze :)
MIKROKOSMOS I MAKROKOSMOS – warsztaty jogi
sobota+niedziela 27-28.05 | Joga Metro Wola, ul. Bitwy pod Lenino 13, Warszawa
Zapraszamy na dwudniowe warsztaty teoretyczno-praktyczne oparte na tantrycznej filozofii szkół „śiwaizmu kaszmirskiego” oraz na ćwiczeniach hatha-jogicznych.
Warsztaty ukierunkowane są zarówno na osoby początkujące, jak i zaawansowane.
Joga na okrągło - warsztat Yoga Wheel
sobota 20.05, godz. 11:30 | Joga Metro Wola, ul. Bitwy pod Lenino 13, Warszawa
Zapraszamy na warsztat praktyki z kołem yoga wheel.
Wiosenna kąpiel w dźwiękach i aromatach
Koncert gongów i mis tybetańskich połączony z sesją aromaterapii.