fbpx

Magdalena Niedźwiecka

Numer kolejny: 3

Nauczycielka certyfikowana przez Kundalini Research Institute. Kurs nauczycielski ukończyła w iSKY The International School of Kundalini Yoga i wciąż się szkoli (m.in. na kursach nauczycielskich poziomu 2).

Magda praktykuje jogę od dekady, a kiedy w 2017 r. przypadkiem natknęła się na jogę kundalini, stała się ona jej duchowym domem. Joga kundalini jest dla niej jogą terapeutyczną, ścieżką doświadczania i świadomości, nie jest natomiast zwykłą aktywnością fizyczną, ponieważ podczas praktyki dzieje się znacznie więcej, a zmiany, które zapoczątkowuje, potrafią wywrócić życie do góry nogami.

 

Podczas zajęć Magda przestrzega zasad uważności i komunikacji bez przemocy, nie wykonuje korekt i nie dotyka uczestników, a jako osoba ze zdiagnozowanym Zespołem Aspergera dba też o redukcję bodźców w trakcie ćwiczeń. Zajęcia prowadzi z uwrażliwieniem na metody Jogi Świadomej Traumy (Trauma Center Trauma Sensitive Yoga, TCTSY).

Joga (Vinyasa, Yin, Ashtanga, Hatha), Pilates, Masaż Tajski