Ostatnio więcej odtwarzam niż tworzę. Ta faza potrwa przez chwilę. Własnych pomysłów mi nie brakuje, wręcz przeciwnie – mam dziennie…
Asztangajoga – dlaczego robimy to, co robimy – część IV: Kochamy endorfiny
“Ashtanga Yoga – Why We Do What We Do” – ostatni fragment tłumaczenia tekstu Bobbi Misiti, która po wakacjach zagości u…
Asztangajoga – dlaczego robimy to, co robimy – część III: Złap za paluch
“Ashtanga Yoga – Why We Do What We Do” – trzeci fragment tłumaczenia tekstu Bobbi Misiti. Kilka praktycznych wyjaśnień na temat…
Asztangajoga – dlaczego robimy to, co robimy – część II: Do góry nogami
“Ashtanga Yoga – Why We Do What We Do” – drugi fragment tłumaczenia. Może trochę nieskładne ono jest, przyznaję. To wynika…
Asztangajoga – dlaczego robimy to, co robimy – część I: Ogień (wewnętrzny i zewnętrzny)
Czas przejść do meritum, czyli mniej prywaty, więcej przydatności pro publico bono. Proponuję dziś pierwszy fragment artykułu “Ashtanga Yoga – Why…
Jeśli chcesz dobrze się czegoś nauczyć, zostań trenerem
Kiedy zapisywałem się na swój pierwszy kurs nauczycielski, nie znałem tej formułki. Ona mi przyświecała chyba podświadomie. Skoro już znalazłem…
Joga mimo wszystko
Pani sąsiadka na osiedlu powiedziała, że jutro ma być potworna śnieżyca. Ciekawa prognoza, zważywszy na zbliżanie się wielkimi krokami najbardziej…
Zalety stylu majsor (Ashtanga Mysore)
Pozwolę sobie na początek przytoczyć wypowiedź Kino MacGregor: … i przetłumaczyć najistotniejszy (moim zdaniem) przekaz: “Ucząc się według tradycyjnej metody majsor…
“No coffee, no prana” czyli kontrowersje wokół jedzenia
(kontynuacja tematu) Tarik odniósł się do kwestii odżywiania w kontekście aparigraha (powściągliwości). Kiedy powiedział, że jada 2 razy dziennie, znalazłem…
Tradycyjnie i z dystansem
Warsztaty są konieczne. Raz na jakiś czas warto wziąć udział. Nie tylko po to, żeby się nauczyć czegoś nowego. Może…
Dlaczego chcę? Bo nie muszę!
Otóż to 🙂 Pytanie “dlaczego?” jest mi najbliższym od dziecka. Zadawałem je notorycznie rodzicom, dopóki się nie zniecierpliwili, długopisy testowałem…
Nie chcem, ale muszem ;-)
Przyznaję, jestem nauczycielem jogi komercyjnej. Z wyboru? Chciałbym napisać, że nie, że z konieczności, ale… tak! Z wyboru wygodnictwa cywilizacyjnego…
Wrocławskie reminiscencje
Chciałem (i powinienem był!) napisać to już rok temu. Jednak na drodze do celu wciąż stawały rzeczy “ważniejsze”, z pilnym…
Wigilia BN 2012
Wszystkim, którzy czasem zaglądają na tę stronę, składam dziś życzenia świątecznych Świąt 🙂
Śpiewać każdy może. I powinien
W sobotę była impreza. Do domu wróciłem bardzo późno. Położyłem się spać o 2:20. To prawie 21 godzin od ostatniej pobudki!…
Świadomość niewiedzy
Przemawia do mnie następujące rozróżnienie na 4 poziomy/stany świadomości kompetencji: -1: totalna ignorancja (nie wiem, że nie wiem/potrafię/mogę) 0a: świadomość…
GMO a sprawa polska
Możliwe, że ta witryna nie jest najlepszym miejscem na propagandę, ale sprawa wymaga nagłośnienia wszelkimi dostępnymi środkami. W piątek 9…
Koordynacja oko-ręka-usta, czyli rzecz o uważnym jedzeniu
Pod koniec września szkoła Samadhi Joga zorganizowała Dzień Otwarty. W programie znalazł się m. in. wykład na temat zdrowego odżywiania.…
Oddychaj powoli, żyj wiecznie
Zawsze czułem, że długi oddech oznacza długie życie. To było intuicyjne. Nie potrzebowałem szukać potwierdzeń naukowych. Ćwiczenie przedłużania oddechu to…
Dzień Otwarty w Samadhi Joga
Zapraszamy na Dzień Otwarty: ul. Żurawia 22 (3. piętro) Sobota, 22 września 2012r. PLAN: 1700 ? 1730 PRANAYAMA (praca z oddechem) 1730 ? 1830 JOGA VINYASA (połączenie oddechu…
Nie Martw Się; Bądź Joginem
( tłumaczenie postu z bloga Yoga-Paws ) Kiedy szykujesz dziecko na pierwszy dzień w szkole lub pomagasz przyjacielowi przygotować się do…
No body, never mind
W miarę jak uczysz się odczuwać ciało takim, jakie ono jest, bez względu na to, jak niewygodne by ono było,…
Joga życzeniowa, czyli jak oczekiwania wpływają na odbiór
Wrażenia na gorąco jednej z uczestniczek inauguracji asztangajogi w pewnym fitnesklubie: – Po pierwsze: dlaczego nie było muzyki? Dopiero na…
Uśmiechnąć się do śmierci
Wracam. Cały szczęśliwy. Pociągiem. Lubię pociągi. Wiozą w siną dal. Za oknem płachty zbóż. Przesuwają się. Zielone i żółte. Piękny…
Pigułka Vipassany
Dlaczego technika nauczana przez Gautama Buddę jest tak skuteczna? Ponieważ działa na najgłębszym poziomie umysłu. Stamtąd usuwa korzenie zanieczyszczeń, które…
Joga według Kino
Reżyseria + zdjęcia + montaż: Jim Kambeitz. Asystentka reżysera: Angie Święc-Kambeitz.
Basia Lipska w Warszawie, lipiec 2012
Na zajęcia Basia zaprasza do Astanga Yoga Studio. Plan jest taki: 24.07 (wtorek) 7.00 – 9.00: Praktyka treningu: Mysore, pranayama,…
Poza światem
Odkładam wszystkie sprawy na bok, zajmuję się sobą. Niedokończone projekty, niezrealizowane pomysły – one muszą poczekać. Czy wyjazd na kurs…
A jednak warto żyć ;-)
Taką wiadomość dostałem w piątek od swojej uczennicy: Nie wiem czy to Cię interesuje, ale mam ochotę podzielić się z…
Gimnastyka à la joga
( Napisałem to zanim zrozumiałem coś więcej, ale i tak postanowiłem opublikować. ) Czym różni się joga od fitnesu? Proste:…
Manifest: żądam przywrócenia wolnych wieczorów!
Idealny rozkład dnia: 4:30 – 5:30 medytacja 5:40 – 7:00 Asztanga dla siebie 7:15 – 10:00 Asztanga dla innych 10:00-17:00…
Pierwszy w Polsce warsztat jogi Jivamukti
… oraz cykl zajęć według tej metody. Warszawska szkoła Samadhi Joga zaprasza między 14 a 21 lipca do swoich placówek…
Gurudżi prowadzi Powitania Słońca
[expand title=”Tłumaczenie wstępu (rozwiń)” swaptitle=”Tłumaczenie wstępu (zwiń)” alt=”Tłumaczenie wstępu”] Poniższy film NIE jest Filmem Instruktażowym. Jest on przeznaczony do celów…
Virtualna przeprowadzka
Przenoszę witrynę na nowy serwer. Jeszcze nie wszystko może działać poprawnie.