(źródło: The Evolution of Ashtanga Yoga – Part II) Tu i Teraz Wyobraź sobie możliwość nie móc już nigdy więcej praktykować…
Blog
Ewolucja Asztangajogi II, część 4: (nie) Tylko dla wybranych
(źródło: The Evolution of Ashtanga Yoga – Part II) Holistyczna fizycznie i duchowo Jednym z problemów z Asztangajogą jest to, że…
Potrzebne znaczy wartościowe
W tym roku znowu nie zaznałem urlopu z prawdziwego zdarzenia. Pracuję w trybie ciągłym od 6 lat. (Deja vu?) Na…
Opowiem ci swoją historię,
a wnioski z niej wyciągniesz sam/a. Tak zatytułowałbym tegoroczny warsztat z Nancy Gilgoff we Wrocławiu. Nie chciałem nic pisać, bo…
Cho na PSP, będzie fajnie
Temat od roku domagał się wywołania z poczekalni. Wczoraj pewna kropla przelała czarę i usiadłem z zamiarem ukończenia go. Po…
Ku chwale Ojczyzny!
Fikcja Czy wierzysz w Świętego Mikołaja? Wydaje się taki nierealny. Rozdaje prezenty tylu ludziom. Skąd on ma na to pieniądze?…
Re: “Dlaczego już nie ćwiczę ashtanga jogi?” – zakończenie
Oczywiście tekst Radka Rychlika nie przeszedł bez echa. Wkrótce po jego ukazaniu się przeczytałem “oficjalne” odpowiedzi Artura Wiśniewskiego i Basi Lipskiej (chronologicznie). Oboje…
Re: “Dlaczego już nie ćwiczę ashtanga jogi?” – rozwinięcie
Powiedziało Napisało się “A”… “B” zacznę od tego, że ashtanga asztandze nierówna. Niby ściśle określona metoda, a jednak elastyczna i otwarta.…
Re: “Dlaczego już nie ćwiczę ashtanga jogi?” – wstęp
Wiele bym dał, żeby sobie przypomnieć dokładną datę. Mógłbym tego dnia każdego roku zapalić uroczystą świeczkę obok maty. Pamiętam, że było…
Historia pewnych Dwóch Nóg za Głową (Dwi Pada Sirsasana)
Był sobie chłopiec, który ukończył Czwartą Serię u Rolfa w Goa, a potem Sharath w Majsurze zatrzymał go na połowie Drugiej…
Stu Girling w rozmowie z Johnem Scottem
Jeden z pierwszych zachodnich uczniów Śri K. Pattabhi Joisa, autor pierwszego przetłumaczonego na język polski podręcznika AVY bardzo ciekawie opowiada…
American (Yogic) Dream
– miejsce, w którym idea nabiera znaczenia. Unowocześnia się, rozszerza, wkracza w kolejny wymiar. I staje się popularna. A popularna znaczy…
Lecz życie toczy się dalej
Koleżanka napisała, że jestem kochliwy. Bo ja wiem… Licząc od siódmej klasy podstawówki zakochałem się 8 razy, czyli wychodzi średnio…
Woda, góry, јога
Droga powrotna do Polski, 9 października 2014. Gnamy przez noc, silnika prawie nie słychać. Nasz autokar przesuwa się po autostradzie bezszelestnie jak…
Uddiyana właściwie stosowana
Tłumaczenie artykułu Jenni Rawlings “Re-thinking the bandhas of yoga” Jak wielu nam mówiono, żebyśmy angażowali bandhy (wewnętrzne zamki) przez całą praktykę? Przede…
Wakacyjny romans albo związek na resztę życia
Wybór należy do Ciebie. Wracam ze stolicy Wielkopolski. Jeszcze widno, przedział luźny, szyby w pociągu duże = jest swoboda, mogę pisać przy…
Dni księżycowe: praktyka zależy od Ciebie
Za 19 godzin pełnia. Ćwiczyć? Nie ćwiczyć? 😉 W tradycji Asztangajogi dni Pełni oraz Nowiu Księżyca przestrzegane są jako jogowe wakacje.…
Czaturanga z kątami prostymi?
Odpowiedź taka, jak zwykle, czyli: “To zależy” 😉 W większości zaobserwowanych przeze mnie przypadków próba podporządkowania się tej regule raczej…
Odkrywanie nowych lądów
Oto nadchodzi szaleństwo: “Jestem prawie pewna, że Druga Seria Asztangi powinna nosić etykietkę ostrzegawczą… Rozważ to – po krótkim ciągu…
Stanie na rękach – czy naprawdę powinniśmy je praktykować?
(tłumaczenie artykułu Genny Wilkinson-Priest z Elephant Journal) Stanie na rękach. Najczęściej jutiubowana, fejsbukowana, istagramowana asana ze wszystkich. Istnieją setki odmian…
Trzymaj się Osi
(Artykuł ukazał się w zeszłym roku na łamach czasopisma Veronique) Tylko konsekwentne działanie przybliża do celu. Tylko poprzez konsekwentne działanie osiągnięty…
Pranamami Tirumalai
Dzisiaj rocznica. 18 listopada 1888 r. przyszedł na świat Prometeusz jogi. Nie musiał kraść ognia z Olimpu, ale włożył mnóstwo…
Vipassana i Adaptacja
Krutyń, Mazury, Polska. Zakończył się kolejny “odjazd u Goenki” ;-). Po czterech odsłużonych tutaj kursach, ten był dla mnie pierwszym odsiedzianym.…
Chociaż trochę przed wyjazdem
Podziwiam blogerów. Tych aktywnych, codziennych. Skąd oni biorą czas? Muszą być dobrze zorganizowani… Ja pisuję od święta. Zmieniam to, zdobywam…
Sztuka odpuszczania. Wielka sztuka
Wybaczam sobie. Odpuszczam wszystkie winy. Jestem bez winy. Jestem czysty. Zrób to samo i poczuj różnicę 🙂 Z pewnością znasz…
Prostota małych kroczków
Może pierwszego warsztatowego dnia trochę się wynudziłem, za to dwa pozostałe chciałem wykorzystać jak najpełniej. Sposób jest trywialny. Wystarczy otwarte…
Fascynacje też są względne
Cudowny poranek. Czas na medytację, po której nie ma NIC. Żadnego planowania, żadnych zobowiązań, przygotowań, umówionych spotkań, odbierania telefonów i…
Starbucks Yoga
“Ćwiczenie jogi powinno być przyjemnością”, “czaturanga, jeśli lubicie, albo inna wersja przejścia”… Współcześni nauczyciele jogi muszą ważyć słowa, żeby zatrzymać…
Ewolucja Asztangajogi – część III: Tradycja kontra Odkrywanie
Źródło: Matthew Sweeney, “The Evolution of Ashtanga Yoga” (również tutaj) Tradycja kontra Odkrywanie Osoby ćwiczące asztangę wydają się być spójne, a w…
Ewolucja Asztangajogi – część II: Zalety i wady
Źródło: Matthew Sweeney, “The Evolution of Ashtanga Yoga” (również tutaj). Niniejszy wpis uważam za najbardziej wartościowy pod względem merytorycznym w całej dotychczasowej historii…
Ewolucja Asztangajogi – część I: Sekwencje alternatywne
Źródło: Matthew Sweeney, “The Evolution of Ashtanga Yoga” (również tutaj). Ashtanga Yoga to cudowna praktyka dla ciała i umysłu. Jest rozwojowa –…
Ewolucja Asztangajogi – przedmowa
Znacie Matthew Sweeney’a? To ten pan od “Asztangajogi bez tajemnic” (oryg. “Astanga Yoga As It Is”). Być może niektórzy z Was…
Biegunowość węża
Ostatnio więcej odtwarzam niż tworzę. Ta faza potrwa przez chwilę. Własnych pomysłów mi nie brakuje, wręcz przeciwnie – mam dziennie…
Asztangajoga – dlaczego robimy to, co robimy – część III: Złap za paluch
“Ashtanga Yoga – Why We Do What We Do” – trzeci fragment tłumaczenia tekstu Bobbi Misiti. Kilka praktycznych wyjaśnień na temat…
Asztangajoga – dlaczego robimy to, co robimy – część I: Ogień (wewnętrzny i zewnętrzny)
Czas przejść do meritum, czyli mniej prywaty, więcej przydatności pro publico bono. Proponuję dziś pierwszy fragment artykułu “Ashtanga Yoga – Why…
Jeśli chcesz dobrze się czegoś nauczyć, zostań trenerem
Kiedy zapisywałem się na swój pierwszy kurs nauczycielski, nie znałem tej formułki. Ona mi przyświecała chyba podświadomie. Skoro już znalazłem…