AcroYoga w Warszawie! Warsztat prowadzi Guillermo Benitez

20 kwietnia, czyli już w najbliższy piątek, w Astanga Yoga Studio przy ul. Gałczyńskiego będzie można doświadczyć jogi “na wyższym poziomie” 😉

I wcale nie chodzi o poziom zaawansowania praktyki własnej, a o wyjście troszeczkę poza siebie, otwarcie się na kontakt z drugą osobą. Bo choć nazwa sugeruje połączenie jogi z akrobatyką, ja bym określił te zajęcia jako integracyjne rozwijanie empatii. Przynajmniej w wydaniu Guille (wymawiam “Gisza”) tak one wyglądają. Pod jego okiem bezpiecznie uczymy się dotyku, zaufania i rozluźniania (“all about touching, trusting and relaxing”) w sympatycznej, pełnej dobrego humoru atmosferze.

Okazja jest wyjątkowa z dwóch powodów:

1. rzadko w Polsce gościmy nauczycieli akrojogi
2. bardzo atrakcyjna cena: 35 zł za 2-godzinny intensywny warsztat

Szczegółowe informacje na stronie szkoły AYS.

Zajęcia prowadzone po angielsku. W tłumaczeniu na polski w razie potrzeby pomaga grupa, bo nasz nauczyciel dba o to, by wszystko było zrozumiałe co do joty. Zresztą zna jeszcze przynajmniej 2 inne języki (hiszpański, norweski).

Minusem może się wydawać godzina rozpoczęcia 16⁰⁰. Ale dla chcącego nic trudnego – nawet pilna praca poczeka 😉

[nggallery id=1]
Zdjęcia pochodzą z warsztatu, który odbył się w Warszawie w marcu zeszłego roku. Ich autorką jest Marta Bartnicka.

Wersja kinowa wygląda tak:

Oczywiście u nas jest o wiele prościej – podstawowe wersje pokazanych tutaj akrobacji 🙂