fbpx
Czas dla Siebie - warsztat Noworoczny daleko od szosy | joga, medytacja, masaż, aromaterapia, relaksacja

Czas dla Siebie - warsztat Noworoczny daleko od szosy | joga, medytacja, masaż, aromaterapia, relaksacja

27.12 - 01.01 | "K-ochana (Kornatka)"

Klimatyczny drewniany dom w lesie. Zajęcia jogi, praktyka medytacji, ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, masaże, warsztat aromaterapii, noworoczna mapa marzeń.


Zbliża się koniec roku kalendarzowego - symboliczna okazja do podsumowań, odpoczynku, odnowy, nabrania energii, włączenia kreatywności, świadomego zasiania dobrych ziaren we własnym umyśle.

Przygotowaliśmy propozycję na spędzenie tego czasu w sposób wartościowy. Zapraszamy na kameralny wyjazdowy warsztat z jogą, medytacją, aromaterapią i masażami w przepięknej, klimatycznej agroturystyce na południu Polski.

 W programie wyjazdu:

  • poranne zajęcia jogi dla orzeźwienia (vinyasa)
  • medytacja wglądu, medytacja z intencją
  • ćwiczenia oddechowe
  • nauka świadomego dotyku, elementy automasażu
  • warsztat aromaterapii
  • wieczorne zajęcia jogi dla wyciszenia (yin, regeneracja)
  • prowadzona relaksacja
  • gry planszowe
  • tworzenie mapy marzeń
Przyjeżdżamy w piątek 27.12 od godz. 15. Na pierwszą obiadokolację zapraszamy ok. 17. Potem oficjalne rozpoczęcie i pierwsze zajęcia. Wyjeżdżamy w środę 01.01 około południa, po noworocznym śniadaniu.

Każdy koniec jest początkiem. Znajdź czas dla siebie w miejscu, gdzie NIC nie musisz. Daleko od szosy.


O PROWADZĄCYCH

Ela Tymczewska

Elżbieta Tymczewska – bodyworkerka / terapeutka manualna.

Korzysta z połączenia holistycznych, nieinwazyjnych i bezpiecznych metod pracy z ciałem, których efekty wzmacnia wykorzystując terapeutyczne właściwości olejków eterycznych Certyfikowanej Czystej Klasy Terapeutycznej (CPTG).
Praktykuje takie metody jak: refleksologia stóp, rąk oraz twarzy i głowy, terapia Polarity (z elementami terapii czaszkowo-krzyżowej), Masaż Dotyk Motyla i masaże aromaterapeutyczne. 

Z wykształcenia, doświadczenia i zamiłowania edukatorka zdrowego stylu życia. Szerzy wiedzę m. in. o tym, jak żyć w zgodzie z naturą, bez zbędnej chemii i szkodliwych substancji, stosując olejki eteryczne w codziennym życiu. Miłośniczka jogi, filozofii less waste i wszelkich naturalnych rozwiązań :)

Więcej na: Aroma Bodywork

Michał Kudzia

Michał Kudzia – nauczyciel jogi dynamicznej.

Praktykę w systemie Ashtanga Vinyasa Yoga rozpoczął w 2005 r. Od 2009 r. uzupełnia ją medytacją Vipassana. W 2010 uzyskał uprawnienia do prowadzenia zajęć ruchowych (dyplom Instruktora Sportu wydany przez Polską Akademię Sportu), a rok później - certyfikat RYT500 nauczyciela jogi wg standardu Yoga Alliance. Przez ostatnie 14 lat uczył się od uznanych światowych autorytetów. 

Od 2009 r. prowadzi zajęcia z grupami (kluby fitness, szkoły jogi, wakacyjne plenery, wyjazdy), od 2015 r. zajęcia indywidualne. Doświadczenia w pracy z osobami w różnym wielu (15-70) i o różnym stopniu sprawności fizycznej pozwoliły mu wykształcić wachlarz narzędzi dydaktycznych. Dzięki temu od 10 lat może kontynuować misję przybliżania asztangajogi każdemu, kto chce się jej uczyć. Znalazł swoją drogę pomiędzy ortodoksją systemu a ignorancją, która tę formę jogi sprowadza do sekwencji asan. Zwolennik podejścia użytkowego "form follows function", również w dziedzinie praktyki fizycznej. 

Prywatnie osoba bardzo otwarta, kochająca ludzi, kompromisowa, kreatywna. Stara się zrozumieć potrzeby i punkty widzenia, szuka drogi środka. Robi, co w jego mocy, bez naciskania na innych i sztucznego przyspieszania efektów. Przekonany o uzdrawiającej moc dotyku stawia pierwsze kroki jako masażysta. Miłośnik dobrej muzyki, tańca, pięknej polszczyzny i bycia blisko natury.


O MIEJSCU

Informacje znajdziecie na stronie https://www.facebook.com/K-ochana-1558666100828322/.


KOSZT UCZESTNICTWA

CENA podstawowa: 1350 PLN.

Zniżka dla osób, które uczestniczyły już w naszych tegorocznych wyjazdach (majówka, wakacje): 100 PLN.

Cena przy zapisie do końca października: 1200 PLN (dla uczestników poprzednich wyjazdów: 1150 PLN).

Miejsce rezerwujesz wpłatą 300 PLN bezzwrotnej zaliczki. Z uwagi na kameralny charakter domu oraz program wyjazdu liczba miejsc ograniczona jest do 12.

Kwota obejmuje:

  • zakwaterowanie w pokojach 2-, 3- i 4-osobowych
  • 3 wegetariańskie posiłki dziennie
  • wszystkie zajęcia

Miejsce rezerwujesz wpłatą 300 PLN bezzwrotnej zaliczki.

Dodatkowo płatne są masaże. Ich opis oraz cennik podamy wkrótce.

Rachunek bankowy do wpłat:
Ochota na Jogę
75 1140 2004 0000 3402 7717 2534
Tytuł przelewu: "sylwester joga"


INFORMACJE i REZERWACJE

http://m.me/AWAstudioWarszawa

(+48) 532 180 009 



Newsletter

Twoich danych używamy wyłącznie do kontaktu z Tobą. Adres e-mail dodajemy do naszego newslettera.
Administratorem danych jest Ochota Na Jogę | AWA Studio.

Zawsze możesz się wypisać klikając link w stopce e-maila, który od nas otrzymujesz, bądź pisząc na adres .

Ochota na Jogę - ul. Poznańska 38 / 16 (ścisłe Centrum), 00-689 Warszawa

Ashtanga Mysore Pilates Vinyasa Hatha Iyengar bodyART