fbpx
Rodzinne wakacje nad jeziorem (2018). Joga, Pilates, Aromaterapia

Rodzinne wakacje nad jeziorem (2018). Joga, Pilates, Aromaterapia

Galeria

Koniec roku szkolnego, świadectwa rozdane, wolność! Znamy to uczucie? wink
Tak, wszystkim należy się zasłużony odpoczynek. RESET.

Jeśli chcesz naprawdę dobrze rozpocząć wakacje, rozważ wyjazd nad jezioro. W miejsce, w którym dookoła jest tylko przyroda. Miejsce, w które być może zabierzesz kogoś ze sobą. Miejsce, w którym zanurzycie się w regularną praktykę dla zdrowia, regeneracji, relaksacji. Zatrzymacie się na przystanku... w Przystanku Komorze smile 

Zapraszamy na wypoczynek z warsztatami! 9 dni, 45 godzin zajęć. Zaczynamy w poniedziałek 25 czerwca 2018.
Karolina Kucharczyk (Jogalates Studio) i Michał Kudzia (Ochota Na Jogę).


PLAN DNIA 
7:30 - 8:30 Sesja Jogi / Sesja Pilates
8:30 - 9:30 Sesja Pilates / Sesja Jogi 
9:30 Śniadanie
☼ Czas wolny ☼
14:00 Obiad
17:00 - 18:00 Zajęcia warsztatowe Joga/Pilates
18:00 - 19:00 Zajęcia warsztatowe Pilates/Joga
19:30 Kolacja
21:00 Medytacja / Ognisko / Kino (do wyboru 5 filmów o tematyce jogowej) 

Przyjeżdżamy 25.06. Tego dnia plan jest inny. Rejestracja uczestników do godz. 14. Potem lekki posiłek. Pierwsze zajęcia o godz. 18 będą łagodne, żebyśmy mogli się lepiej poznać :)
Plan może ulegać zmianom w zależności od potrzeb grupy.
Wszystkie posiłki wegetariańskie. Na życzenie również wegańskie.
Kuchnia znakomita! Gotowaniem zajmie się Ola, której talent kulinarny mieliśmy okazję poznać na poprzednim wyjeździe.


O PROGRAMIE
Warsztat PILATES
1. Stabilizacja obręczy barkowej, odcinka lędźwiowego oraz miednicy
2. Równowaga i symetria ciała
3. Oddech w Pilatesie
4. Obszar Powerhouse w ciele
5. Sztuka kontrologii
6. Pilates powięziowy
7. Ćwiczenia, technika
8. Flow

Warsztat YOGA
1. Ujjayi, Bandha, Vinyasa
2. Surya Namaskar
3. Fundamental Asanas (Standing)
4. Yoga Chikitsa (Primary Series)
5. Inversions
6. Backbending
7. Primary Series Led Class
8. Intermediate Series Basics

Oparty o system Ashtanga Vinyasa Yoga. Nawet jeżeli jesteś osobą zupełnie początkującą, po 9 dniach z nami możesz w dowolnej szkole wejść na zajęcia Ashtangi bez obaw smile  

W czasie wolnym będzie można skorzystać z zabiegów refleksologii oraz masaży aromaterapeutycznych.   


O MIEJSCU
Przystanek Komorze znajduje się w malowniczej miejscowości Komorze w krainie czystych jezior i pięknych lasów. Są to dwa duże domy rodzinne połączone ze sobą salą do praktyki jogi.
W jednym z domów mamy cztery pokoje z łazienkami, w drugim cztery pokoje oraz dwie wspólne łazienki (jedna z wanną). W każdym pokoju mogą spać 3-4 osoby.
Do dyspozycji gości są również tarasy, oraz urokliwy, pełen kolorowych kwiatów ogród. O każdej porze dnia i przy każdej pogodzie do dyspozycji są pomieszczenia, w których można się zrelaksować, np. saloniki z kominkami.
Ok. 800 m od domów znajduje się jezioro Komorze. W 10 minut spokojnym spacerem można dojść do plaży z dobrym dostępem do jeziora oraz ławkami i stołami do piknikowania.

DOJAZD dla niezmotoryzowanych

Wystarczy, że dostaniesz się do Szczecinka. Stamtąd odbierzemy Cię samochodem. Do Szczecinka najbliżej jest z Poznania, ale oczywiście jeżdżą też autobusy i pociągi z innych miast.


OPŁATA (zakwaterowanie, wyżywienie, zajęcia do wyboru)

  • Regularna cena: 1700 PLN 
  • Promocja do 23.04 (tylko 8 miejsc): 1500 PLN 
  • Tylko Joga lub Tylko Pilates: 1300 PLN 
  • Osoba Towarzysząca (bez udziału w zajęciach): 1050 PLN 
  • Przyjazd na krótszy czas: 120-200 zł / dzień, w zależności od liczby dni oraz wybranych zajęć 

Rodziny z małymi dziećmi otrzymają zniżkę. Osoby, które były już na wyjeździe z nami, również mogą liczyć na zniżkę. Ale uwaga! Zniżki nie sumują się, nie trwają wiecznie i są limitowane ;) 


INFORMACJE I REZERWACJE 
http://m.me/yogeventsynergy

+48 532 180 008 (Ochota Na Jogę) 
+48 608 620 854 (Michał)
+48 664 807 768 (Karolina)

Rezerwacji dokonujemy poprzez wpłatę 20% zaliczki. O wyborze pokoi decyduje kolejność wpłat.

Rachunek bankowy do wpłat zaliczek:
Ochota na Jogę 
75 1140 2004 0000 3402 7717 2534
tytułem "komorze 1, adres email i/lub nr telefonu"


Newsletter

Twoich danych używamy wyłącznie do kontaktu z Tobą. Adres e-mail dodajemy do naszego newslettera.
Administratorem danych jest Ochota Na Jogę | AWA Studio.

Zawsze możesz się wypisać klikając link w stopce e-maila, który od nas otrzymujesz, bądź pisząc na adres .

Ochota na Jogę - ul. Poznańska 38 / 16 (ścisłe Centrum), 00-689 Warszawa

Ashtanga Mysore Pilates Vinyasa Hatha Iyengar bodyART