fbpx

Jogę poznał w 1994 r. na kursie Art Of Living. Regularną praktykę rozpoczął w 2005 r. i przez 12 kolejnych lat była to Ashtanga Vinyasa. Później zgłębiał inne rodzaje vinyasy oraz jogę Yin. Ćwiczenia fizyczne uzupełnia medytacją Vipassana, stosuje również pranajamę.

Od 2009 r. prowadzi zajęcia z grupami (kluby fitness, szkoły jogi, wakacyjne plenery, wyjazdy), od 2015 r. zajęcia indywidualne. Doświadczenia w pracy z osobami w różnym wielu i o różnym stopniu sprawności fizycznej pozwoliły mu rozwinąć autorskie, niekonwencjonalne metody. Zwolennik podejścia użytkowego "form follows function".

Prywatnie osoba bardzo otwarta, kochająca ludzi, kompromisowa, kreatywna. Stara się zrozumieć potrzeby i punkty widzenia, szuka drogi środka. Zafascynowany uzdrawiającą mocą dotyku od kilku lat realizuje się jako masażysta. Miłośnik dobrej muzyki, tańca, pięknej polszczyzny i kontaktu z naturą.

W 2017 r. otworzył szkołę Ochota Na Jogę, która obecnie kontynuuje działalność pod nazwą Joga Metro Wola w formie spółdzielni.


Kursy i szkolenia:

  • 2021: Anatomy Trains Structure & Function
  • 2020: Zoga Movement Intro
  • 2014-2020: kursy i warsztaty Współczesnego Masażu Tajskiego pod okiem Alfonso Cazenave (Karuna Bodywork) oraz Tradycyjnego Masażu Tajskiego u Balazsa Nemetha
  • 2007-2017 -> warsztaty u nauczycieli jogi: Basia Lipska (obecnie Larsen), Nancy Gilgoff, Maty Ezraty, Kino MacGregor, Bobbi Misiti, Laruga Glaser, Tarik Van Prehn, Manju Jois, Guille Benitez, Danny Paradise, David Keil, John Scott, Włodek Łagodzki
  • 2012: Kurs nauczycielski „Ashtanga Yoga Teacher's Training Course” wg standardu Yoga Alliance (RYT-500), Wrocław/Warszawa
  • 2010: Kurs Instruktora Sportu (210h), specjalność: fitness-aerobik, Polska Akademia Sportu, Lublin/Warszawa
  • 2007: Kurs nauczycielski „Ashtanga Yoga Intensive” (200h), Wrocław

Joga (Vinyasa, Yin, Ashtanga, Hatha), Pilates, Masaż Tajski