{"id":5017,"date":"2016-02-24T09:17:55","date_gmt":"2016-02-24T08:17:55","guid":{"rendered":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/?p=5017"},"modified":"2023-01-09T07:32:49","modified_gmt":"2023-01-09T06:32:49","slug":"ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/","title":{"rendered":"Ewolucja Asztangajogi II, cz\u0119\u015b\u0107 5: Jeste\u015b pi\u0119kn\u0105, doskona\u0142\u0105 istot\u0105"},"content":{"rendered":"<p>(\u017ar\u00f3d\u0142o:\u00a0<a href=\"http:\/\/www.yogatemple.com\/#!the-evolution-of-ashtanga-yoga-part-ii\/cped\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">The Evolution of Ashtanga Yoga &#8211; Part II<\/a>)<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Tu i Teraz<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Wyobra\u017a sobie mo\u017cliwo\u015b\u0107 nie m\u00f3c ju\u017c nigdy wi\u0119cej praktykowa\u0107 Asztangajogi. Jakie to uczucie? Niezale\u017cnie od tego, czy bolesne, czy przyjemne, warto si\u0119 mu przyjrze\u0107.<\/p>\n<p>Uczniowie, podobnie jak nauczyciele, mog\u0105 by\u0107 niech\u0119tni takiej zmianie, poniewa\u017c alternatywy wydaj\u0105 si\u0119 nieodpowiednie &#8211; wtedy nie jeste\u015b wystarczaj\u0105co dobra\/y na tradycj\u0119, nie mo\u017cesz by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 ekskluzywnego klubu. To jak przyznanie si\u0119 do pora\u017cki: jeste\u015b niewytrwa\u0142a\/y, nawali\u0142a\u015b\/e\u015b albo nie do\u015b\u0107 mocno si\u0119 stara\u0142a\u015b\/e\u015b. W tej chwili wyeliminuj tak\u0105 postaw\u0119!<\/p>\n<p>Jedn\u0105 z najprawdziwszych zasad jogi, kt\u00f3re znam, jest ta: nie ma i nigdy nie by\u0142o w tobie nic nieprawid\u0142owego. Ka\u017cdy nauczyciel, ka\u017cda osoba, kt\u00f3ra twierdzi inaczej, dzia\u0142aniem s\u0142owem, czy cho\u0107by domys\u0142em, nie ma na sercu twojej najwy\u017cszej prawdy. Jeste\u015b doskona\u0142a\/y i pi\u0119kna\/y taka\/i jaka\/i jeste\u015b.<\/p>\n<p>Mo\u017ce to zaj\u0105\u0107 wiele lat do\u015bwiadczenia jako praktyk i jako nauczyciel, by naprawd\u0119 by\u0107 w stanie zr\u00f3wnowa\u017cy\u0107 tradycj\u0119 z odchyleniami od niej. Nie porzucaj tradycji tylko z powodu trudno\u015bci, b\u0105d\u017a z powodu nudy, albo dla rozrywki. Nie ignoruj mo\u017cliwo\u015bci zmiany, je\u017celi sztywne stosowanie tradycji nie s\u0142u\u017cy tobie, albo twoim uczniom. Mo\u017cna mie\u0107 obie jako\u015bci: sta\u0142o\u015b\u0107 i kreatywno\u015b\u0107, nie tylko jedn\u0105 z nich. Raczej w\u0142\u0105czaj ni\u017c wykluczaj. Joga jest &#8220;nie-dwoisto\u015bci\u0105&#8221;.<\/p>\n<p>Pocz\u0105tkowo wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie ma \u015bwiadomo\u015bci, ani dyscypliny, by naprawd\u0119 spojrze\u0107 na siebie i oszacowa\u0107 s\u0142abe punkty, \u015blepe obszary, zar\u00f3wno fizyczne jak i mentalne. Dlatego w\u0142a\u015bnie idziemy do nauczyciela, przewodnika, b\u0105d\u017a Guru. Jako pocz\u0105tkuj\u0105ca\/y b\u0119dziesz musia\u0142\/a polega\u0107 na tradycji, lub jej interpretacji przez nauczycieli. Podobnie b\u0119dziesz musia\u0142\/a post\u0119powa\u0107 jako pocz\u0105tkuj\u0105ca\/y nauczyciel\/ka.<\/p>\n<p>Jednak\u017ce jest to twoje \u017cycie, twoje cia\u0142o i twoje niepowtarzalne duchowe do\u015bwiadczenie. W miar\u0119, jak si\u0119 zmieniasz i wzrastasz, obserwuj swoj\u0105 praktyk\u0119, rozwijaj j\u0105, rozpoznawaj odchy\u0142ki od r\u00f3wnowagi. Wymagaj tego samego od swoich nauczycieli. W miar\u0119, jak rozwija si\u0119 twoja mi\u0142uj\u0105ca \u015bwiadomo\u015b\u0107, w\u0142a\u015bciwa \u015bcie\u017cka sama si\u0119 ods\u0142ania. B\u0105d\u017a przygotowana\/y na poddanie si\u0119 temu.<\/p>\n<p>Praktykuj i nauczaj wsp\u00f3\u0142czuj\u0105co dla siebie i innych.<\/p>\n<p>OM Shantih<\/p>\n<p><em>Matthew Sweeney<\/em><\/p>\n<p>(\u017ar\u00f3d\u0142o:\u00a0<a href=\"http:\/\/www.yogatemple.com\/#!the-evolution-of-ashtanga-yoga-part-ii\/cped\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">The Evolution of Ashtanga Yoga &#8211; Part II<\/a>)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(\u017ar\u00f3d\u0142o:\u00a0The Evolution of Ashtanga Yoga &#8211; Part II) Tu i Teraz Wyobra\u017a sobie mo\u017cliwo\u015b\u0107 nie m\u00f3c ju\u017c nigdy wi\u0119cej praktykowa\u0107&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5021,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,3,4,9],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ewolucja Asztangajogi II, cz\u0119\u015b\u0107 5: Jeste\u015b pi\u0119kn\u0105, doskona\u0142\u0105 istot\u0105 | Micha\u0142 Kudzia - Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ewolucja Asztangajogi II, cz\u0119\u015b\u0107 5: Jeste\u015b pi\u0119kn\u0105, doskona\u0142\u0105 istot\u0105 | Micha\u0142 Kudzia - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"(\u017ar\u00f3d\u0142o:\u00a0The Evolution of Ashtanga Yoga &#8211; Part II) Tu i Teraz Wyobra\u017a sobie mo\u017cliwo\u015b\u0107 nie m\u00f3c ju\u017c nigdy wi\u0119cej praktykowa\u0107&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Micha\u0142 Kudzia - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/michal.q.kudzia\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-02-24T08:17:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-09T06:32:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/BeautifulSoulSpringSummer2014-6_bw.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"485\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"299\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Micha\u0142 Kudzia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Micha\u0142 Kudzia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/\"},\"author\":{\"name\":\"Micha\u0142 Kudzia\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/838c8a9a97e37fcfc85f47a5d6fe8a19\"},\"headline\":\"Ewolucja Asztangajogi II, cz\u0119\u015b\u0107 5: Jeste\u015b pi\u0119kn\u0105, doskona\u0142\u0105 istot\u0105\",\"datePublished\":\"2016-02-24T08:17:55+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-09T06:32:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/\"},\"wordCount\":422,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f\"},\"articleSection\":[\"Blog\",\"Filozofia\",\"Inspiracje\",\"Psychologia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/\",\"url\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/\",\"name\":\"Ewolucja Asztangajogi II, cz\u0119\u015b\u0107 5: Jeste\u015b pi\u0119kn\u0105, doskona\u0142\u0105 istot\u0105 | Micha\u0142 Kudzia - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-02-24T08:17:55+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-09T06:32:49+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ewolucja Asztangajogi II, cz\u0119\u015b\u0107 5: Jeste\u015b pi\u0119kn\u0105, doskona\u0142\u0105 istot\u0105\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/\",\"name\":\"Micha\u0142 Kudzia - Blog\",\"description\":\"Odkrycie Teraz i Tutaj. Wdech i Wydech.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f\",\"name\":\"michalq\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/48b497ed10ef8f19f6dd5481fcde69d2?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/48b497ed10ef8f19f6dd5481fcde69d2?s=96&r=g\",\"caption\":\"michalq\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\",\"https:\/\/www.facebook.com\/michal.q.kudzia\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/michal.q.kudzia\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/838c8a9a97e37fcfc85f47a5d6fe8a19\",\"name\":\"Micha\u0142 Kudzia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7fdc5f94ef2a9c7fb31e4c922f8f4c22?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7fdc5f94ef2a9c7fb31e4c922f8f4c22?s=96&r=g\",\"caption\":\"Micha\u0142 Kudzia\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/ochotanajoge.pl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ewolucja Asztangajogi II, cz\u0119\u015b\u0107 5: Jeste\u015b pi\u0119kn\u0105, doskona\u0142\u0105 istot\u0105 | Micha\u0142 Kudzia - Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ewolucja Asztangajogi II, cz\u0119\u015b\u0107 5: Jeste\u015b pi\u0119kn\u0105, doskona\u0142\u0105 istot\u0105 | Micha\u0142 Kudzia - Blog","og_description":"(\u017ar\u00f3d\u0142o:\u00a0The Evolution of Ashtanga Yoga &#8211; Part II) Tu i Teraz Wyobra\u017a sobie mo\u017cliwo\u015b\u0107 nie m\u00f3c ju\u017c nigdy wi\u0119cej praktykowa\u0107&hellip;","og_url":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/","og_site_name":"Micha\u0142 Kudzia - Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/michal.q.kudzia\/","article_published_time":"2016-02-24T08:17:55+00:00","article_modified_time":"2023-01-09T06:32:49+00:00","og_image":[{"width":485,"height":299,"url":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/BeautifulSoulSpringSummer2014-6_bw.png","type":"image\/png"}],"author":"Micha\u0142 Kudzia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Micha\u0142 Kudzia","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/"},"author":{"name":"Micha\u0142 Kudzia","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/838c8a9a97e37fcfc85f47a5d6fe8a19"},"headline":"Ewolucja Asztangajogi II, cz\u0119\u015b\u0107 5: Jeste\u015b pi\u0119kn\u0105, doskona\u0142\u0105 istot\u0105","datePublished":"2016-02-24T08:17:55+00:00","dateModified":"2023-01-09T06:32:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/"},"wordCount":422,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f"},"articleSection":["Blog","Filozofia","Inspiracje","Psychologia"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/","url":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/","name":"Ewolucja Asztangajogi II, cz\u0119\u015b\u0107 5: Jeste\u015b pi\u0119kn\u0105, doskona\u0142\u0105 istot\u0105 | Micha\u0142 Kudzia - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2016-02-24T08:17:55+00:00","dateModified":"2023-01-09T06:32:49+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2016\/02\/ewolucja-asztangajogi-ii-czesc-5-jestes-piekna-doskonala-istota\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ewolucja Asztangajogi II, cz\u0119\u015b\u0107 5: Jeste\u015b pi\u0119kn\u0105, doskona\u0142\u0105 istot\u0105"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/","name":"Micha\u0142 Kudzia - Blog","description":"Odkrycie Teraz i Tutaj. Wdech i Wydech.","publisher":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f","name":"michalq","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/48b497ed10ef8f19f6dd5481fcde69d2?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/48b497ed10ef8f19f6dd5481fcde69d2?s=96&r=g","caption":"michalq"},"logo":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog","https:\/\/www.facebook.com\/michal.q.kudzia\/","https:\/\/www.instagram.com\/michal.q.kudzia\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/838c8a9a97e37fcfc85f47a5d6fe8a19","name":"Micha\u0142 Kudzia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7fdc5f94ef2a9c7fb31e4c922f8f4c22?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7fdc5f94ef2a9c7fb31e4c922f8f4c22?s=96&r=g","caption":"Micha\u0142 Kudzia"},"sameAs":["https:\/\/ochotanajoge.pl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5017"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5017"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5017\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5741,"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5017\/revisions\/5741"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5021"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}