{"id":3288,"date":"2013-07-27T06:40:23","date_gmt":"2013-07-27T04:40:23","guid":{"rendered":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/?p=3288"},"modified":"2013-07-27T06:40:23","modified_gmt":"2013-07-27T04:40:23","slug":"ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/","title":{"rendered":"Ewolucja Asztangajogi &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 III: Tradycja kontra Odkrywanie"},"content":{"rendered":"<p>\u0179r\u00f3d\u0142o: Matthew Sweeney,\u00a0<a title=\"&quot;The Evolution of Ashtanga Yoga&quot; by Matthew Sweeney\" href=\"http:\/\/loveyogaanatomy.com\/the-evolution-of-ashtanga-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">&#8220;The Evolution of Ashtanga Yoga&#8221;<\/a>\u00a0(r\u00f3wnie\u017c <a title=\"Matthew Sweeney, The Evolution of Ashtanga Yoga\" href=\"http:\/\/www.yogatemple.com\/musings11.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tutaj<\/a>)<\/p>\n<hr style=\"width: 70%; margin-left: 14px;\" \/>\n<h4>Tradycja kontra Odkrywanie<\/h4>\n<p>Osoby \u0107wicz\u0105ce asztang\u0119 wydaj\u0105 si\u0119 by\u0107 sp\u00f3jne, a w celu praktykowania 5 lub 6 razy w tygodniu, wydaj\u0105 si\u0119 by\u0107 te\u017c troch\u0119 rad\u017casowe, przynajmniej przez kilka pierwszych lat. Asztanga <strong>przyci\u0105ga charaktery<\/strong> bardziej sterowane, poddaj\u0105ce si\u0119, lub sprawia, \u017ce uczniowie ku takiemu charakterowi si\u0119\u00a0sk\u0142aniaj\u0105. Przyci\u0105ga konstytucje szczuplejsze, typu Vata i zmierza u uczni\u00f3w do zmian w \u00a0kierunku tej\u017ce konstytucji. Tak si\u0119 niestety sk\u0142ada, \u017ce im jeste\u015b szczuplejsza\/y, tym \u0142atwiej jest Ci wykona\u0107 95% pozycji. Wa\u017cne jest zda\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce s\u0105 tego pewne dobre strony, ale zbyt wiele jest tych niedobrych. Zaakceptuj swoj\u0105 konstytucj\u0119 i do\u015bwiadczenie, <strong>pozw\u00f3l<\/strong> raczej <strong>zaistnie\u0107 zmianie<\/strong> ni\u017c pr\u00f3buj kontrolowa\u0107 rezultaty.<\/p>\n<p>Na podstawie braku dowod\u00f3w zaprzeczaj\u0105cych, wydaje mi si\u0119 oczywiste, \u017ce prof T. Krishnamacharya wynalaz\u0142 sekwencje Asztangi, zapo\u017cyczaj\u0105c wiele pomys\u0142\u00f3w z trening\u00f3w gimnastyki zachodniej. My\u015bl\u0119, \u017ce to \u015bwietna sprawa, \u017ce skorzysta\u0142 z innych system\u00f3w i wymy\u015bli\u0142 co\u015b bardzo warto\u015bciowego, stosuj\u0105c si\u0119 jednocze\u015bnie do tradycyjnych podstaw Jogi. To jest Joga <strong>dla nowoczesnej kobiety i nowoczesnego m\u0119\u017cczyzny<\/strong>. Od czasu Krishnamacharyi Pattabhi Jois dalej modyfikowa\u0142, udoskonala\u0142 i adaptowa\u0142 sekwencje do potrzeb\u00a0w\u0142asnych, a tak\u017ce, jak s\u0105dz\u0119, do potrzeb poszczeg\u00f3lnych zachodnich uczni\u00f3w, kt\u00f3rzy przybyli, aby si\u0119 od niego uczy\u0107. Mimo zaprzecze\u0144, \u017ce Serie zmieni\u0142y si\u0119 od tamtego czasu, oczywiste jest, \u017ce si\u0119 zmieni\u0142y. Mam nadziej\u0119, \u017ce wci\u0105\u017c si\u0119 zmieniaj\u0105, bo kiedy zmieniam si\u0119 ja i zmieniaj\u0105 si\u0119 one, podr\u00f3\u017cujemy i rozwijamy si\u0119 rami\u0119 w rami\u0119.<\/p>\n<p>Jak ja to widz\u0119, w ci\u0105gu ostatnich 20 lat tradycja Asztangi sta\u0142a si\u0119 bardziej puryta\u0144ska, surowa i hierarchiczna. Chocia\u017c mo\u017ce to nie by\u0107 prawd\u0105 za ka\u017cdym razem, w du\u017cej grupie nauczycieli i uczni\u00f3w panuje wi\u0119ksza sztywno\u015b\u0107 zasad w por\u00f3wnaniu do czasu, kiedy ja zaczyna\u0142em nauk\u0119. Na drugim ko\u0144cu spektrum widz\u0119 wiele wariacji nauczania metod\u0105 Vinyasa Yoga &#8211; powiedzia\u0142bym, \u017ce jest to najbardziej <strong>popularna metoda<\/strong> uczenia Jogi na ca\u0142ej planecie. Bior\u0105c pod uwag\u0119, \u017ce podstawa Jogi Winjasa wywodzi si\u0119 z Jogi Asztanga, naprawd\u0119 ca\u0142kowite zrozumienie kt\u00f3rejkolwiek z nich oznacza\u0142oby obj\u0119cie ich obu.<\/p>\n<p>Istnieje coraz wi\u0119cej os\u00f3b praktykuj\u0105cych Jog\u0119 na ca\u0142ym \u015bwiecie. Tych, kt\u00f3rzy uwa\u017caj\u0105 si\u0119 za tradycyjnych oraz tych, kt\u00f3rzy tak si\u0119 nie postrzegaj\u0105. <strong>Tradycjonali\u015bci<\/strong> s\u0105 bardziej formalni, zdyscyplinowani i rygorystyczni, ale wydaj\u0105 si\u0119 mie\u0107 na tym szczeg\u00f3lnym polu\u00a0wi\u0119ksz\u0105 g\u0142\u0119bi\u0119 do\u015bwiadczenia, kt\u00f3rej brak\u00a0nie-tradycjonalistom. <strong>Nie-tradycjonali\u015bci<\/strong> s\u0105 bardziej otwarci jako ludzie, delikatniejsi i mniej dogmatyczni. Je\u015bli rzuci\u0107 okiem na dowoln\u0105 z dawnych religii, widzimy historycznie t\u0119 sam\u0105 tendencj\u0119. W rzeczy samej, wszystkie spo\u0142ecze\u0144stwa i kultury pod\u0105\u017caj\u0105 tym samym modelem: twardy \u015brodek kontra rozszerzaj\u0105ca si\u0119 kraw\u0119d\u017a.<\/p>\n<p>Ta zasada odnosi si\u0119 do ka\u017cdej metody, tradycji, religii i kultury na \u015bwiecie. Dla nich wszystkich, je\u015bli maj\u0105 pozosta\u0107 jednocze\u015bnie dynamiczne i stabilne, oznacza to obj\u0119cie obydwu polaryzacji &#8211; ka\u017cdy system musi ewoluowa\u0107, bo inaczej znajdzie si\u0119 w stagnacji, i ka\u017cdy system potrzebuje stabilizacji, z kt\u00f3rej ta zmiana mo\u017ce rozkwita\u0107.<\/p>\n<p>To nie jest kwestia racji\/s\u0142uszno\u015bci czy braku s\u0142uszno\u015bci. To jest pytanie, czy mo\u017cesz przyzna\u0107, \u017ce siedz\u0105c gdziekolwiek w spektrum, <strong>ogarniasz oba jego ko\u0144ce<\/strong>? Czy jeste\u015b bli\u017cej tradycyjnego \u015brodka, ale negujesz znaczenie tych, kt\u00f3rzy poszukuj\u0105, odkrywaj\u0105,\u00a0zmieniaj\u0105 si\u0119 i dostosowuj\u0105? A mo\u017ce jeste\u015b bli\u017cej kraw\u0119dzi, znajduj\u0105c nowe sposoby i rozszerzaj\u0105c horyzonty, ale trudno Ci zaakceptowa\u0107 si\u0142\u0119 i wyrazisto\u015b\u0107 tych bli\u017cej centrum? Obejmij stamt\u0105d wszystko, a obejmiesz ca\u0142y sw\u00f3j potencja\u0142.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Praktykuj z Mi\u0142o\u015bci\u0105<br \/>\nMatthew Sweeney<\/p>\n<hr width=\"100%\" \/>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o:\u00a0<a title=\"&quot;The Evolution of Ashtanga Yoga&quot; by Matthew Sweeney\" href=\"http:\/\/loveyogaanatomy.com\/the-evolution-of-ashtanga-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">&#8220;The Evolution of Ashtanga Yoga&#8221;<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0179r\u00f3d\u0142o: Matthew Sweeney,\u00a0&#8220;The Evolution of Ashtanga Yoga&#8221;\u00a0(r\u00f3wnie\u017c tutaj) Tradycja kontra Odkrywanie Osoby \u0107wicz\u0105ce asztang\u0119 wydaj\u0105 si\u0119 by\u0107 sp\u00f3jne, a w&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3292,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,3,4,6],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ewolucja Asztangajogi - cz\u0119\u015b\u0107 III: Tradycja kontra Odkrywanie | Micha\u0142 Kudzia - Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ewolucja Asztangajogi - cz\u0119\u015b\u0107 III: Tradycja kontra Odkrywanie | Micha\u0142 Kudzia - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0179r\u00f3d\u0142o: Matthew Sweeney,\u00a0&#8220;The Evolution of Ashtanga Yoga&#8221;\u00a0(r\u00f3wnie\u017c tutaj) Tradycja kontra Odkrywanie Osoby \u0107wicz\u0105ce asztang\u0119 wydaj\u0105 si\u0119 by\u0107 sp\u00f3jne, a w&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Micha\u0142 Kudzia - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/michal.q.kudzia\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/michal.q.kudzia\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-07-27T04:40:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/cork_screw_cap.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"376\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"michalq\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"michalq\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/\"},\"author\":{\"name\":\"michalq\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f\"},\"headline\":\"Ewolucja Asztangajogi &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 III: Tradycja kontra Odkrywanie\",\"datePublished\":\"2013-07-27T04:40:23+00:00\",\"dateModified\":\"2013-07-27T04:40:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/\"},\"wordCount\":653,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f\"},\"articleSection\":[\"Blog\",\"Filozofia\",\"Inspiracje\",\"O asztandze\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/\",\"url\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/\",\"name\":\"Ewolucja Asztangajogi - cz\u0119\u015b\u0107 III: Tradycja kontra Odkrywanie | Micha\u0142 Kudzia - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-07-27T04:40:23+00:00\",\"dateModified\":\"2013-07-27T04:40:23+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ewolucja Asztangajogi &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 III: Tradycja kontra Odkrywanie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/\",\"name\":\"Micha\u0142 Kudzia - Blog\",\"description\":\"Odkrycie Teraz i Tutaj. Wdech i Wydech.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f\",\"name\":\"michalq\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/48b497ed10ef8f19f6dd5481fcde69d2?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/48b497ed10ef8f19f6dd5481fcde69d2?s=96&r=g\",\"caption\":\"michalq\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\",\"https:\/\/www.facebook.com\/michal.q.kudzia\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/michal.q.kudzia\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ewolucja Asztangajogi - cz\u0119\u015b\u0107 III: Tradycja kontra Odkrywanie | Micha\u0142 Kudzia - Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ewolucja Asztangajogi - cz\u0119\u015b\u0107 III: Tradycja kontra Odkrywanie | Micha\u0142 Kudzia - Blog","og_description":"\u0179r\u00f3d\u0142o: Matthew Sweeney,\u00a0&#8220;The Evolution of Ashtanga Yoga&#8221;\u00a0(r\u00f3wnie\u017c tutaj) Tradycja kontra Odkrywanie Osoby \u0107wicz\u0105ce asztang\u0119 wydaj\u0105 si\u0119 by\u0107 sp\u00f3jne, a w&hellip;","og_url":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/","og_site_name":"Micha\u0142 Kudzia - Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/michal.q.kudzia\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/michal.q.kudzia\/","article_published_time":"2013-07-27T04:40:23+00:00","og_image":[{"width":480,"height":376,"url":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/cork_screw_cap.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"michalq","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"michalq","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/"},"author":{"name":"michalq","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f"},"headline":"Ewolucja Asztangajogi &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 III: Tradycja kontra Odkrywanie","datePublished":"2013-07-27T04:40:23+00:00","dateModified":"2013-07-27T04:40:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/"},"wordCount":653,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f"},"articleSection":["Blog","Filozofia","Inspiracje","O asztandze"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/","url":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/","name":"Ewolucja Asztangajogi - cz\u0119\u015b\u0107 III: Tradycja kontra Odkrywanie | Micha\u0142 Kudzia - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2013-07-27T04:40:23+00:00","dateModified":"2013-07-27T04:40:23+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2013\/07\/ewolucja-asztangajogi-czesc-iii-tradycja-kontra-odkrywanie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ewolucja Asztangajogi &#8211; cz\u0119\u015b\u0107 III: Tradycja kontra Odkrywanie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/","name":"Micha\u0142 Kudzia - Blog","description":"Odkrycie Teraz i Tutaj. Wdech i Wydech.","publisher":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f","name":"michalq","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/48b497ed10ef8f19f6dd5481fcde69d2?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/48b497ed10ef8f19f6dd5481fcde69d2?s=96&r=g","caption":"michalq"},"logo":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog","https:\/\/www.facebook.com\/michal.q.kudzia\/","https:\/\/www.instagram.com\/michal.q.kudzia\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3288"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3288"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3288\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3292"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}