{"id":1318,"date":"2012-07-01T12:07:04","date_gmt":"2012-07-01T10:07:04","guid":{"rendered":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/?p=1318"},"modified":"2012-07-01T12:07:04","modified_gmt":"2012-07-01T10:07:04","slug":"gurudzi-prowadzi-powitania-slonca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/","title":{"rendered":"Gurud\u017ci prowadzi Powitania S\u0142o\u0144ca"},"content":{"rendered":"

[expand title=”T\u0142umaczenie wst\u0119pu (rozwi\u0144)” swaptitle=”T\u0142umaczenie wst\u0119pu (zwi\u0144)” alt=”T\u0142umaczenie wst\u0119pu”]<\/p>\n

Poni\u017cszy film NIE<\/span> jest Filmem Instrukta\u017cowym.<\/p>\n

Jest on przeznaczony do cel\u00f3w edukacyjnych, artystycznych i duchowych. To demonstracja niezwykle zaawansowanej i intensywnej praktyki Jogi nauczanej przez Mistrza Asztangajogi, \u015azri K. Pattabhi Joisa dla sze\u015bciu bardzo do\u015bwiadczonych uczni\u00f3w.<\/p>\n

Film nie s\u0142u\u017cy temu, by przy jego pomocy trenowa\u0107. Poziom Jogi w nim pokazany nie powinien by\u0107 na\u015bladowany przez osoby inne ni\u017c wykwalifikowani specjali\u015bci, a je\u015bli kto\u015b na\u015bladuje, czyni to na w\u0142asne ryzyko.<\/p>\n

Osoby powi\u0105zane z produkcj\u0105 tego filmu maj\u0105 nadziej\u0119, \u017ce Ci\u0119 on zainspiruje, a je\u015bli chcesz cieszy\u0107 si\u0119 praktykowaniem Jogi, zach\u0119caj\u0105 Ci\u0119 do robienia tego pod okiem odpowiedniego instruktora.<\/p>\n

Wideo zosta\u0142o nakr\u0119cone 17 i 18 listopada 1993r. w Los Angeles w Kaliforni.<\/p>\n

Oferujemy nasz\u0105 g\u0142\u0119bok\u0105 wdzi\u0119czno\u015b\u0107 i mi\u0142o\u015b\u0107 dla \u015azri K. Pattabhi Joisa za jego po\u015bwi\u0119cenie w utrzymaniu i przekazywaniu tej metody Jogi.<\/p>\n

[\/expand]<\/p>\n

Od lewej: Karen\u00a0Haberman, Richard\u00a0Freeman, Tim\u00a0Miller, K.\u00a0Pattabhi\u00a0Jois, Chuck\u00a0Miller, Eddie\u00a0Stern, Maty\u00a0Ezraty.<\/p>\n

\n
[jwplayer config=”646×480″ mediaid=”1316″]<\/div>\n<\/div>\n

Trzy rzeczy najbardziej zwr\u00f3ci\u0142y moj\u0105 uwag\u0119:<\/p>\n

    \n
  1. Liczenie<\/strong> d\u0142ugich oddech\u00f3w. Powitanie S\u0142o\u0144ca A: ok 1min30s, Powitanie S\u0142o\u0144ca B: ok 2min. Doskona\u0142e. Dzi\u015b ju\u017c niewielu nauczycieli zachowuje ten rytm. Og\u00f3lne przyspieszenie dosi\u0119gn\u0119\u0142o nawet jogi. Wnuk Gurud\u017ciego wyrabia si\u0119 w kr\u00f3tszym czasie (10min) z wi\u0119ksz\u0105 liczb\u0105 Powita\u0144 S\u0142o\u0144ca (5*A po ok 50s i 3*B po ok 1min30s).<\/li>\n
  2. Przej\u015bcia<\/strong> pan\u0107za<\/em>->\u015bzat<\/em> przez \u0106zaturang\u0119. Wariant trudniejszy do wykonania ni\u017c przej\u015bcie bezpo\u015brednie. Kiedy\u015b pr\u00f3bowa\u0142em w ten spos\u00f3b \u0107wiczy\u0107 wzoruj\u0105c si\u0119 na filmikach, ale zaprzesta\u0142em. Nikt woko\u0142o tego nie praktykowa\u0142, uzna\u0142em wi\u0119c, \u017ce to fanaberia, sztuka dla sztuki. Ale mo\u017ce jest w tym jaki\u015b g\u0142\u0119bszy sens (wzmocnienie ramion?). Na filmie: 3:30 (Maty Ezraty), 4:53 (Maty Ezraty i Chuck Miller).<\/li>\n
  3. \u0106zaturanga<\/strong> z mocno ugi\u0119tymi \u0142okciami powy\u017cej plec\u00f3w. Tutaj te\u017c mam zamieszanie. Jedni nauczyciele twierdz\u0105, \u017ce tak mo\u017ce by\u0107, inni – \u017ce nale\u017cy utrzymywa\u0107 \u0142okcie pod k\u0105tem prostym, jeszcze inni (David Keil), \u017ce “there’s no perfect chaturanga”.<\/li>\n<\/ol>\n

    Nagranie ca\u0142ej Pierwszej Serii jest dost\u0119pne na YouTube:<\/p>\n

    <\/object><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    [expand title=”T\u0142umaczenie wst\u0119pu (rozwi\u0144)” swaptitle=”T\u0142umaczenie wst\u0119pu (zwi\u0144)” alt=”T\u0142umaczenie wst\u0119pu”] Poni\u017cszy film NIE jest Filmem Instrukta\u017cowym. Jest on przeznaczony do cel\u00f3w…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15,6],"tags":[],"yoast_head":"\nGurud\u017ci prowadzi Powitania S\u0142o\u0144ca | Micha\u0142 Kudzia - Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gurud\u017ci prowadzi Powitania S\u0142o\u0144ca | Micha\u0142 Kudzia - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[expand title=”T\u0142umaczenie wst\u0119pu (rozwi\u0144)” swaptitle=”T\u0142umaczenie wst\u0119pu (zwi\u0144)” alt=”T\u0142umaczenie wst\u0119pu”] Poni\u017cszy film NIE jest Filmem Instrukta\u017cowym. Jest on przeznaczony do cel\u00f3w…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Micha\u0142 Kudzia - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/michal.q.kudzia\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/michal.q.kudzia\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-07-01T10:07:04+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"michalq\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"michalq\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/\"},\"author\":{\"name\":\"michalq\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f\"},\"headline\":\"Gurud\u017ci prowadzi Powitania S\u0142o\u0144ca\",\"datePublished\":\"2012-07-01T10:07:04+00:00\",\"dateModified\":\"2012-07-01T10:07:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/\"},\"wordCount\":395,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f\"},\"articleSection\":[\"Filmy\",\"O asztandze\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/\",\"url\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/\",\"name\":\"Gurud\u017ci prowadzi Powitania S\u0142o\u0144ca | Micha\u0142 Kudzia - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-07-01T10:07:04+00:00\",\"dateModified\":\"2012-07-01T10:07:04+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gurud\u017ci prowadzi Powitania S\u0142o\u0144ca\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/\",\"name\":\"Micha\u0142 Kudzia - Blog\",\"description\":\"Odkrycie Teraz i Tutaj. Wdech i Wydech.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f\",\"name\":\"michalq\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/48b497ed10ef8f19f6dd5481fcde69d2?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/48b497ed10ef8f19f6dd5481fcde69d2?s=96&r=g\",\"caption\":\"michalq\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\",\"https:\/\/www.facebook.com\/michal.q.kudzia\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/michal.q.kudzia\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gurud\u017ci prowadzi Powitania S\u0142o\u0144ca | Micha\u0142 Kudzia - Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Gurud\u017ci prowadzi Powitania S\u0142o\u0144ca | Micha\u0142 Kudzia - Blog","og_description":"[expand title=”T\u0142umaczenie wst\u0119pu (rozwi\u0144)” swaptitle=”T\u0142umaczenie wst\u0119pu (zwi\u0144)” alt=”T\u0142umaczenie wst\u0119pu”] Poni\u017cszy film NIE jest Filmem Instrukta\u017cowym. Jest on przeznaczony do cel\u00f3w…","og_url":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/","og_site_name":"Micha\u0142 Kudzia - Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/michal.q.kudzia\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/michal.q.kudzia\/","article_published_time":"2012-07-01T10:07:04+00:00","author":"michalq","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"michalq","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/"},"author":{"name":"michalq","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f"},"headline":"Gurud\u017ci prowadzi Powitania S\u0142o\u0144ca","datePublished":"2012-07-01T10:07:04+00:00","dateModified":"2012-07-01T10:07:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/"},"wordCount":395,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f"},"articleSection":["Filmy","O asztandze"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/","url":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/","name":"Gurud\u017ci prowadzi Powitania S\u0142o\u0144ca | Micha\u0142 Kudzia - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2012-07-01T10:07:04+00:00","dateModified":"2012-07-01T10:07:04+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/2012\/07\/gurudzi-prowadzi-powitania-slonca\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gurud\u017ci prowadzi Powitania S\u0142o\u0144ca"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/","name":"Micha\u0142 Kudzia - Blog","description":"Odkrycie Teraz i Tutaj. Wdech i Wydech.","publisher":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/bb6d2db3c7dfa2e9f4800b4238a7ce0f","name":"michalq","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/48b497ed10ef8f19f6dd5481fcde69d2?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/48b497ed10ef8f19f6dd5481fcde69d2?s=96&r=g","caption":"michalq"},"logo":{"@id":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog","https:\/\/www.facebook.com\/michal.q.kudzia\/","https:\/\/www.instagram.com\/michal.q.kudzia\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1318"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1318"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1318\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ochotanajoge.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}