fbpx
108 Powitań Wiosny | Yoga Stops Traffick 2021
108 Powitań Wiosny | Yoga Stops Traffick 2021

108 Powitań Wiosny | Yoga Stops Traffick 2021

14.03, godz. 14:30 | "Centrum Joga"

Dobro ma wspaniałą, paradoksalną cechę: mnoży się, kiedy się dzieli ;)

Nie wszyscy mogli urodzić się wolnymi, wspieranymi przez otoczenie istotami. Są na świecie miejsca, w których los człowieka od początku jest przesądzony i marny, bo jego ciałem i życiem dysponuje... klient-kupiec.

Na szczęście istnieją organizacje takie, jak Odanadi Seva Trust, przeciwdziałające handlowi ludźmi, pomagające ofiarom tego procederu. W 2010 r. Odanadi zainicjowała akcję Yoga Stops Traffick, która dziś ma już zasięg ogólnoświatowy. Punktem kulminacyjnym jest wybrany raz w roku dzień, kiedy nauczyciele i szkoły jogi zapraszają na bezpłatne zajęcia w intencji wsparcia działań fundacji.

https://www.odanadi.org/

https://www.yogastopstraffick.org/

Nasza tegoroczna edycja wiosennej wspólnej praktyki 108 Powitań Słońca po raz kolejny łączy się z YST. Zwiększmy ilość dobra na świecie! :)


Kiedy i gdzie?

Czas: 14 marca 2021 r. (niedziela), godz. 14:30

Stacjonarnie: Centrum Joga, ul. Bracka 22 lok. 12, Warszawa. Rezerwacja miejsc na sali: https://app.fitssey.com/CentrumJoga/frontoffice/courses/299F27F9-F26E-86A0-37CB-5B121F2EECC1/overview

Online: Zoom ( https://zoom.us/j/96835932770?pwd=WWgxbUU3cXNnL1FacS9Wazl3RlFUUT09 | Meeting ID: 968 3593 2770 | Hasło: YST#2021 ).

Wstęp oczywiście wolny.

Jeśli ktoś poczuje potrzebę dania wsparcia, może to zrobić indywidualnie poprzez dotację: https://www.yogastopstraffick.org/donations/ albo dorzucając się do puszki, której zawartość wpłacimy w formie tej dotacji.

Spotkamy się na matach o 14:30. Część główną - jogowe powitania rozpoczniemy ok. 14:45. Zakończymy relaksacją i podsumowaniem ok. 16:15.


Praktykę poprowadzi jak co roku Michał Kudzia, poszukiwacz równowagi dynamicznej.

Historia edycji 108 PW:

  • 2020 (2 razy) - Jogalates Studio i Not Another Yoga Studio
  • 2019 - Centrum Joga (dla 108 kotów, inicjatywa Ewy Jezierskiej)
  • 2018 - Centrum Joga
  • 2017 - Joga Studio Saska Kępa
  • 2016 - Joga Studio Saska Kępa
  • 2015 - Joga Studio Saska Kępa
  • 2014 - Joga Studio Saska Kępa
  • 2013 - Joga Studio Saska Kępa

Surya Namaskar

Surya w sanskrycie oznacza Słońce. Namaskar, w języku hindi - powitanie, pozdrowienie, sławienie. W tradycji Indii Słońce symbolizuje światło duchowe, stan nadświadomości, Atmana czyli duszę rozumianą jako jaźń.

Klasyczne Powitanie Słońca stanowi sekwencję dziesięciu połączonych ruchów (jeden cykl). Poszczególnym ruchom ciała towarzyszą zsynchronizowane z nimi fazy oddechu (vinyasa). My przyjmiemy konwencję 5 oddechów na jeden cykl. Te 5 oddechów można rozdzielić na różne sposoby, od łagodniejszych form do mocniejszych. Poniższy filmik prezentuje 6 wariantów do wyboru, można się też nimi zainspirować do stworzenia własnej wersji.

Cykl Powitania Słońca łączy w sobie korzyści z całej praktyki jogi. Rozwija siłę, wytrzymałość, elastyczność. Długa seria cykli poprawia również wydolność. Usprawnia układ krążenia i oddychania. Może być doskonałym narzędziem do medytacji w ruchu i do wewnętrznej przemiany.


Dlaczego 108?

W kulturze Dalekiego Wschodu liczba 108 symbolizuje doskonałość i uważana jest za liczbę świętą albo magiczną (http://pl.wikipedia.org/wiki/108_(Azja)).

Cyfry 1, 0 i 8 reprezentują odpowiednio: jedność (albo jednostkę), pustkę (nic) i nieskończoność (wszystko).

108 ma związek z fizycznym Kosmosem: Słońcem, Księżycem i Ziemią. Odległość Słońca do Ziemi jest około 108 razy większa od średnicy Słońca. Analogiczna proporcja zachodzi przy odległości Ziemi do Księżyca.

Z punktu widzenia numerologii 108 to "dziewiątka" (1+0+8) - liczba całkowitości, wtajemniczenia, wspaniałych osiągnięć. Mówi o dojrzałości duchowej. Wskazuje na harmonię świata wynikającą z rządzącego nim prawa kosmicznego. Symbolizuje mądrość, wiedzę, zakończenie, uniwersalność, idealizm, altruizm.



Ashtanga Mysore Pilates Vinyasa Hatha Iyengar bodyART