(źródło: The Evolution of Ashtanga Yoga – Part II) Holistyczna fizycznie i duchowo Jednym z problemów z Asztangajogą jest to, że…
Teoria
Ewolucja Asztangajogi II, część 3: Równowaga
(źródło: The Evolution of Ashtanga Yoga – Part II) Konsekwentność kontra Kreatywność Jeżeli uczeń bardzo boryka się ze standardową Serią, zalecane jest raczej dodanie…
Ewolucja Asztangajogi II, część 2: Tradycja w Seriach
(źródło: The Evolution of Ashtanga Yoga – Part II) Tradycja Asztangawinjasajogi Jak definiujesz tradycję Asztangi? Jako, że często lubię mówić “Bieżącą…
Cho na PSP, będzie fajnie
Temat od roku domagał się wywołania z poczekalni. Wczoraj pewna kropla przelała czarę i usiadłem z zamiarem ukończenia go. Po…
Re: “Dlaczego już nie ćwiczę ashtanga jogi?” – rozwinięcie
Powiedziało Napisało się “A”… “B” zacznę od tego, że ashtanga asztandze nierówna. Niby ściśle określona metoda, a jednak elastyczna i otwarta.…
Dni księżycowe: praktyka zależy od Ciebie
Za 19 godzin pełnia. Ćwiczyć? Nie ćwiczyć? 😉 W tradycji Asztangajogi dni Pełni oraz Nowiu Księżyca przestrzegane są jako jogowe wakacje.…